نصائح للبشرة الجافه وماسكات للبشرة الجافة والمرهقة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
من المهم على صاحبة البشرة الجافة ان ترطب وجهها بعد تنظيفه او غسله كما يجب عليها استخدام الكريمات خاصة حول العينين و الرقبة لان هذه المنطقة تجف و تنشف بسرعة بحيث يصبح من الصعب معالجتها.



- و في الفترة التي تتعرض فيها صاحبة البشرة الجافة للشمس و السباحة ينبغي عليها ان تغسل وجهها بالماء بعد الانتهاء من السباحة الذي يسبب نشاف البشرة.



- يجب القيام بفرك الوجه بالغوماج Gommage مرة او مرتين في الاسبوع من اجل ازالة الخلايا الميتة و اعادة تنشيط الدورة الدموية.



- يجب التوقف عن التدخين لان النيكوتين يؤثر في شرايين الوجه و يجعلها تصاب بالانقباض و الاصفرار.


- ينبغي ايضا العنايه بالجهاز الهضمي و معالجة الاسهال الحاد الذي يؤدي الى جفاف البشرة.



- الامتناع عن تناول المشروبات التي يدخل فيها عنصر الكافيين مثل القهوة و الشاي.



- يجب شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا فالماء يغسل ترسبات الجسم و يحسن الدورة الدموية.



- لا تنسي ان تنامي جيدا بمعدل 7 ساعات يوميا على الاقل



- و اخيرا من المفيد جدا ان نتناول اقراص الفيتامين F او كوكتيلا من فيتامينات
C – A – F – E


الماسك ده هينفع أوي للبشرة المرهقة والجافة واللي بيكون فيها خطوط وتجاعيد صغيرة وكمان ممكن نستخدمه كماسك للشعر مع إضافات تانية.

المقادير:
كوب متوسط عصير مشمش مجفف
ملعقة متوسطة زيت جنين القمح

الطريقة:
هنخلط العصير مع زيت جنين القمح ونقلبهم والخليط ده هيكون صالح للاستخدام كماسك للشعر والوش والجسم.